Aulão de YOGA - Unimed Região da Campanha - rs

Neste Janeiro Branco, mês da Saúde Mental, convidamos você a participar da nossa aula de Yoga no dia 24/01, às 18h00, na Praça da Estação, com a Prof. Júlia Preto.

A prática do Yoga trabalha o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e promover a sensação de bem-estar.

Participe! Se inscreva https://forms.gle/dombA42dQQ9F2on87

Solicitamos que usem uma roupa confortável, água para hidratar-se, um tapete (pode ser uma esteira, canga de praia ou toalha) e repelente.