Cuidados com a saúde na volta às aulas - Unimed Belém

É chegado o momento de volta às aulas e o período demanda uma série de preparações e cuidados para que tudo ocorra com segurança e tranquilidade. Itens como rotina, higiene e alimentação ganham destaque durante o retorno das crianças à escola. A pediatra Grace Mello, médica cooperada da Unimed Belém, traz algumas dicas para a retomada da vida escolar.

Para garantir que esse período seja o mais tranquilo e saudável possível, é fundamental que pais e responsáveis adotem alguns cuidados essenciais. “Os pais devem se preocupar em fortalecer o sistema imunológico das crianças através de uma alimentação balanceada e hábitos saudáveis. Também devem procurar realizar exames de rotina para a prevenção e tratamento de possíveis patologias”, afirma a pediatra.

Uma rotina mais adequada pode ser alcançada através de uma alimentação balanceada, rica em nutrientes, frutas, vegetais e alimentos naturais, evitando o consumo excessivo de produtos industrializados, como refrigerantes, achocolatados e biscoitos recheados. Priorizar o consumo de sucos naturais e oferecer frutas nos lanches é uma maneira eficaz de garantir energia e saúde para as crianças.

Além disso, é crucial que os pais verifiquem a saúde física e mental dos pequenos. “Sinais de pânico para ir à escola assim como alterações de humor, agressividade, isolamento e desculpas frequentes para faltar às aulas devem ser investigados, a criança pode estar sendo vítima de bullying”, alerta a médica cooperada. Essas mudanças de comportamento devem ser tratadas com atenção, buscando apoio profissional, se necessário, para garantir que a criança tenha uma adaptação feliz e produtiva.

Outro aspecto importante é a responsabilidade dos pais em não enviar o filho para a escola caso apresente sintomas como febre, tosse, coriza, diarreia ou conjuntivite. “Crianças doentes devem permanecer em casa recebendo os cuidados necessários”, orienta. Além disso, a consulta regular ao pediatra é essencial para checar o calendário vacinal da criança e garantir que todas as vacinas estejam em dia, protegendo-a contra doenças que podem ser evitadas por meio da imunização.

Com esses cuidados, pais e responsáveis podem contribuir significativamente para um retorno seguro e saudável às aulas, promovendo o bem-estar físico e emocional das crianças.