Minuto Unimed Saúde Mental - Unimed Norte Pioneiro

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Minuto Unimed Saúde Mental

Nutrição Balanceada e Atividade Física: O Elo Essencial para a Saúde Mental

10 de outubro, 2023

No mês de setembro de 2023, a Unimed Norte Pioneiro-PR envolvida em conscientizar as pessoas sobre a importância dos cuidados com a saúde mental, abordou o projeto “Minuto Unimed”.

Apresentando vídeos com o médico cardiologista Dr. Robertson Massahiro Ito, que explanou uma abordagem esclarecedora pelos caminhos que conectam corpo e mente. De forma explanatória a interligação crucial entre uma dieta equilibrada, exercícios físicos e bem-estar.

O projeto revelou informações valiosas sobre os mecanismos biológicos que ligam ansiedade e depressão a nossos hábitos diários.

O Minuto Unimed não apenas busca conscientizar seu público sobre o tema, mas também inspirar mudanças positivas nas vidas das pessoas. Ao compreendermos melhor essas conexões fundamentais, nos encontramos em um caminho de bem-estar integral em todos os âmbitos da nossa saúde mental.
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