A Unimed Ribeirão Preto realizou uma ação especial em comemoração do Dia Internacional do Idoso (1º dia de outubro): uma caminhada no Parque Curupira. O encontro, que reuniu mais de 100 pessoas, marcou também o início da Semana do Idoso 2022 – atividade que faz parte do Programa Idoso Bem Cuidado – que contou com uma programação especial voltada à terceira idade.

Atividades físicas como Yoga, Tai Chi, palestra sobre longevidade e saúde, aula de culinária, roda de conversa e gincana fizeram parte da agenda. "Aproveitamos a data da Semana do Idoso para fazermos uma comemoração e estimular a prática de atividades físicas, entretenimento e bem-estar. Participar do programa Idoso Bem Cuidado é uma forma de prevenir doenças e proporcionar qualidade de vida, saúde e socialização", explica Taisa Melo Monteiro Chenci, gerente de saúde da Unimed Ribeirão Preto.

O Programa Idoso Bem Cuidado, uma iniciativa da Unimed Ribeirão Preto, existe há quatro anos e retomou o formato presencial em abril deste ano. Durante a pandemia do Coronavírus, os encontros eram realizados no formato on-line. Voltado para beneficiários com mais de 60 anos, o programa atende a cerca de 180 pessoas que participam de uma série de ações de atenção à saúde, com foco na melhoria da qualidade de vida e prevenção ao desenvolvimento de algumas patologias que afetam especialmente esta camada da população. O Programa Idoso Bem Cuidado é conduzido por uma equipe multidisciplinar e oferece exercícios físicos, de memória e até autocuidado. Para participar dos grupos semanais, separados por necessidades, é preciso realizar agendamento prévio.

Margarida Berenice do Nascimento, tem 70 anos, é participante assídua do programa e sofre com dores no nervo ciático e artrose no joelho. Para ela, o projeto tem ajudado a ter uma melhor qualidade de vida, além de proporcionar o contato com outras pessoas. "Não tenho muitas amizades, mas aqui converso demais com os participantes. E isso é muito bom. Além disso, tenho feito as aulas de nutrição, pois gosto muito de cozinhar".

A aposentada Cleide Maria Janarelli, de 73 anos, tem uma energia ímpar e credita toda sua alegria e disposição a esses encontros, através das aulas de atividade física e contato com outras pessoas. "Esse projeto nos proporciona saúde. Todas as atividades são ótimas, mas o reencontro com pessoas que vivenciam do mesmo problema que você comprova que tudo o que passamos faz parte da vida. Estão todos de parabéns, pois temos a certeza de que os idosos estão sendo bem cuidados", diz ela, lembrando que pessoas nesta faixa etária não devem ficar sozinhas ou isoladas e atividades assim colaboram com o emocional de cada um.
 

Para participar
Os clientes da Unimed Ribeirão Preto interessados em participar podem fazer a inscrição pelo telefone (16) 3602-8877 ou pelo WhatsApp (16) 98187-0370. Após a inscrição efetuada, o beneficiário passa por uma avaliação multiprofissional que irá direcioná-lo às atividades voltadas às suas necessidades. A cooperativa disponibiliza uma agenda semanal com uma série de atividades que vão do estimulo ao esporte até o entretenimento, lazer e orientações nutricionais.