Movimento Saúde


O projeto Movimento Saúde convida você a ter uma vida mais saudável, com atividade físicas e acompanhamento profissional.  

Caminhada Orientada


A caminhada acontece de segunda à quinta-feira, de 5h30 às 8h, na Avenida Beira Rio em Cachoeiro de Itapemirim (concentração em frente ao Restaurante Katatas).
Alongamento ativo:
Turma 1: 6h
Turma 2: 6h20
Turma 3: 6h40
Turma 4: 7h
Turma 5: 7h20

As aulas são totalmente gratuitas para clientes Unimed e comunidade.
As matrículas podem ser feitas no local da ação direto com o educador físico.

Para participação é necessário seguir o protocolo:
-    Apresentar o comprovante de vacinação contra Covid-19.
-    Uso de máscara e álcool gel é obrigatório para todos.
-    Manter o distanciamento.
-    Higienizar o material que será utilizado no alongamento ativo.
-    Em caso de qualquer sintoma gripal não poderá participar da atividade.
 
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