AtivaIdade reúne cerca de 170 idosos em manhã de convivência, movimento e cuidado em Cachoeiro - Unimed Sul Capixaba

Mais do que praticar atividades físicas, envelhecer com qualidade também envolve conviver, fazer novas amizades, ter momentos de lazer e cuidar da saúde de forma integral. Foi com esse propósito que cerca de 170 idosos participaram de uma manhã de atividades, diversão e integração em Cachoeiro de Itapemirim.

A iniciativa faz parte da 5ª edição do AtivaIdade, evento promovido pela Unimed Sul Capixaba por meio do setor de Promoção da Saúde. A ação é voltada para o público com 60 anos ou mais e tem como objetivo estimular a autonomia e a socialização, criando um espaço para que os participantes possam sair da rotina e vivenciar momentos de bem-estar.

“É um evento realmente voltado para o público 60+, para contemplar tanto os nossos clientes quanto a população em geral. Todas as atividades são direcionadas para fortalecer a autonomia, o entrosamento e a socialização. Temos atividades de gincana, baile, oficinas de artesanato e autocuidado. É um momento preparado para eles cuidarem da saúde, mas também se divertirem, o que faz muito bem ao emocional”, explica Adriana Sarzedas, gestora de Promoção da Saúde da Unimed Sul Capixaba.

A programação aconteceu no último sábado (29), no Centro Educacional Lauro Pinheiro (CELP), no bairro Independência, em Cachoeiro de Itapemirim. Durante a manhã, os participantes puderam aproveitar atividades recreativas, baile, oficinas e momentos de relaxamento, com o acompanhamento da equipe e de parceiros.

Entre os participantes estava a senhora Seni Venâncio, que aproveitou a programação e participou de diferentes atividades. Ela foi maquiada, entrou na gincana e ainda ganhou um prêmio. Para ela, a experiência foi uma oportunidade de se divertir e sair da rotina. “É tudo de bom, a gente fica mais animada, a gente fica mais sorridente; saí, dancei, maquiei... show!”, conta.

Segundo Adriana, a proposta surgiu também a partir da experiência da Unimed com o Grupo Saber Viver, formado por clientes com 60 anos ou mais. A convivência com os participantes do grupo ajudou a identificar a importância de criar espaços que valorizem não apenas a prevenção de doenças, mas também o prazer da convivência social.

“Nós percebemos que muitos idosos, às vezes, têm aquela sensação de solidão. E percebemos a necessidade de trazer para eles momentos em que não estejamos falando de doença, mas de saúde, convivência e despertar o sentimento de pertencimento. Tudo isso é muito importante”, destaca a gestora.

Além dos clientes da Unimed Sul Capixaba, o AtivaIdade também recebeu idosos de lares de acolhimento e integrantes de outros movimentos voltados ao público 60+ de Cachoeiro.

Para a Unimed Sul Capixaba, iniciativas como essa ampliam o conceito de cuidado e reforçam a importância de olhar para o envelhecimento de forma integral, considerando aspectos físicos, emocionais e sociais. A proposta é proporcionar oportunidades para que a população 60+ permaneça ativa, conectada e protagonista da própria saúde.