Movimento Saúde

O projeto Movimento Saúde convida você a ter uma vida mais saudável, com atividade físicas e acompanhamento profissional.  

Caminhada Orientada

A caminhada acontece de segunda à sexta-feira, de 6h às 8h, na Avenida Beira Rio em Cachoeiro de Itapemirim (concentração em frente ao Teatro Rubem Braga.).
Alongamento ativo:
Turma 1: 6h
Turma 2: 6h20
Turma 3: 6h40
Turma 4: 7h
Turma 5: 7h20
Turma 6: 7h40

As aulas são totalmente gratuitas para clientes Unimed e comunidade.
As matrículas podem ser feitas no local da ação direto com o educador físico.
Orientação:
- Caso tenha sintomas gripais, cuide da saúde e evite contaminação de outras pessoas do grupo. Permaneça em casa até que esteja sem sintomas.