Saúde em Dia


Neste mês de setembro, a Unimed Sul Capixaba inicia campanha Saúde em Dia, que vai até novembro. A campanha tem como foco a prevenção ao suicídio, ao câncer de intestino, ao câncer de mama e à obesidade infantil. Um reforço para que você cuide de sua saúde e faça exames, principalmente aqueles relacionados à prevenção de doenças. 

Fique atento ao receber o contato da nossa assistente virtual, a Isa, pelo WhatsApp. Responda SIM e siga as orientações de marcação. Somos uma empresa que se preocupa com a sua saúde. Queremos você bem, afinal, somos gente cuidando de gente! 
 
Também serão enviados e-mails com orientações sobre a importância de manter a saúde em dia. Siga as instruções e os cuidados indicados. 

Prevenção ao suicídio 


Os cuidados com a saúde mental têm sido cada vez mais disseminados devido ao reconhecimento de seu impacto na saúde como um todo, bem como na qualidade de vida. Portanto, conhecer e identificar sinais e fatores que auxiliem na busca antecipada por cuidados adequados é um passo necessário para a prevenção de comportamentos que geram risco à integridade da vida, tal como o suicídio.  

O suicídio é um fenômeno que ocorre no mundo inteiro, afeta indivíduos de diferentes origens, classes sociais, idades, orientações sexuais e identidades de gênero, e tem causa multifatorial. Cabe esclarecer que, na vivência profunda do sofrimento, o suicídio pode se apresentar como alternativa, porém, deve-se compreender que o objetivo deste comportamento é eliminar o sofrimento e não a vida.    

Assim, manter-se alerta aos principais sinais comportamentais que podem ser apresentados em si mesmo ou em pessoas próximas é um importante divisor de águas na busca por suporte. Veja alguns exemplos: 

- Desesperança
- Afastamento de amigos, família e sociedade, ou seja, isolamento
- Ansiedade, agitação, incapacidade de dormir ou dormir o tempo todo
- Angústia e tristeza em grau elevado, sem conseguir sentir prazer e satisfação nas atividades cotidianas
- Falas e pensamentos sobre ameaça de se machucar e/ou vontade de morte
- Falas e/ou comentários como: “não consigo encontrar solução”, “gostaria de dormir e não acordar”, “vocês ficarão melhor sem mim”, “vou deixá-los em paz” 

Converse com pessoas de sua confiança, busque lugares que tragam sensação de conforto e acolhimento, e não hesite em buscar mais informações e suporte junto a equipes de saúde. Essas são iniciativas poderosas no cuidado com a saúde mental e na prevenção ao suicídio. 

Detecção precoce do câncer de intestino 

 
Unimed Sul Capixaba alerta os seus clientes e a população em geral sobre a importância de manter os cuidados com a saúde, com intuito de diminuir o risco de câncer de intestino. São eles: fazer atividade física na maioria dos dias da semana; ter uma alimentação rica em fibras (frutas, vegetais e grãos) e pobre em gorduras animais; não fumar; evitar o consumo de bebidas alcoólicas; entre outros cuidados. Sedentarismo, má alimentação, tabagismo e alcoolismo são fatores que podem contribuir para o desenvolvimento deste câncer. 

Fique alerta para os principais sinais e sintomas: 
• Mudanças no hábito intestinal (diarreia ou prisão de ventre)
• Sangue nas fezes
• Vontade frequente de ir ao banheiro, com sensação de evacuação incompleta
• Dor ou desconforto abdominal, como gases ou cólicas
• Perda de peso sem razão aparente
• Cansaço, fraqueza e anemia

Detecção precoce do câncer de mama


Durante a realização da campanha Saúde em Dia, a Unimed Sul Capixaba alerta as mulheres entre 50 e 69 anos que não realizaram mamografia nos dois últimos anos, sobre a importância em manter atualizado este e outros exames.

Para isso, como acontece em todos os anos, no período de vigência da campanha - de setembro a novembro - as clientes da Unimed Sul Capixaba identificadas com perfil para realização da mamografia são convidadas a realizá-la sem cobrança de coparticipação. O contato será realizado pela assistente virtual, a Isa, pelo WhatsApp. Ao receber a mensagem, é necessário responder SIM e seguir as orientações para agendamento. 

Também faremos contato por e-mail. Fique atenta!   

Em Cachoeiro de Itapemirim a mamografia será realizada, exclusivamente, na Unimed Diagnóstico, localizada no Hospital Unimed, na Rodovia Cachoeiro x Safra. 

Para quem reside em localidades mais distantes, teremos clínicas credenciadas em municípios vizinhos, para que as mulheres selecionadas tenham acesso mais fácil ao exame. Estas clínicas também entrarão em contato para realizar o agendamento. 

A faixa etária para participação desta ação foi determinada segundo critérios do Inca (Instituto Nacional do Câncer) que recomenda esta rotina no país para mulheres sem sinais e sintomas da doença.  

O número estimado de casos novos de câncer de mama no Brasil, para o triênio de 2023 a 2025, é de 73.610 casos, correspondendo a um risco estimado de 66,54 casos novos a cada 100 mil mulheres. 

Adotar hábitos saudáveis de vida também significa estar com exames de rotina em dia. Um deles é a mamografia. Estudos mostram que a detecção precoce aumenta a chance de tratamento e cura. Por isso, esteja com a sua Saúde em Dia.

Clique aqui e conheça sua clínica de referência conforme cidade de residência. 

Detecção precoce do câncer de colo de útero  


Para mulheres que iniciaram sua vida sexual e têm entre 25 a 64 anos, é importante realizar a coleta do exame preventivo (citopatológico). Este exame deve ser realizado periodicamente ou conforme orientação do seu ginecologista. 

A detecção precoce do câncer é uma estratégia para efetividade no tratamento e maiores chances de cura. Como é uma doença de desenvolvimento lento, que pode não apresentar sintomas em fase inicial, com o exame preventivo é possível detectar lesões precursoras e fazer um diagnóstico precoce da doença.

Para o ano de 2023 foram estimados 17.010 casos novos, o que representa um risco considerado de 13,25 casos a cada 100 mil mulheres (Inca, 2022). Os estudos comprovam que, quando detectado na fase inicial, as chances de cura são de 100%. 

Em caso de dúvidas, chame a Isa no WhatsApp (28) 2101-6255, opção 6 - Programas de Saúde; depois opção 1 - Promoção de Saúde.
Se preferir, pode ligar neste mesmo número, e escolha a opção 5 - Programa de Promoção e Prevenção à Saúde, e depois opção 2 - Promoção da Saúde. 


* Validade: Campanha válida de setembro a novembro de 2023.