Saúde em Dia - Unimed Sul Capixaba

Saúde em Dia

De setembro a novembro, a Unimed Sul Capixaba realiza a campanha Saúde em Dia. Em 2024, o foco é alertar sobre a importância da saúde mental, a prevenção do câncer de intestino, saúde da mulher, obesidade infantil e saúde homem. Um momento de reforço para que você cuide de sua saúde, realizando sua consulta médica e seguindo as orientações de prevenção e autocuidado.

Somos uma empresa que se preocupa com a sua saúde. Juntos vamos deixar sua Saúde em Dia!

Saúde Emocional

Os cuidados com a saúde emocional têm sido cada vez mais disseminados devido ao reconhecimento do seu impacto na qualidade de vida. Portanto, conhecer e identificar sinais e fatores que auxiliem na busca antecipada por cuidados adequados é um passo necessário para a prevenção do adoecimento emocional.

É importante estar consciente de que o adoecimento emocional independe da origem étnica, classe social, idade, orientação sexual e identidade de gênero do indivíduo, e que o mesmo tem causa multifatorial.

Manter-se alerta a pensamentos, sentimentos e comportamentos que interferem negativamente na autopercepção, nas relações sociais, que desencadeiam ansiedade, angústia ou tristeza pode auxiliar na identificação de que algo não está bem, sendo sinalizador da necessidade de ajuda e suporte.

Caso perceba algo parecido acontecendo com você, converse com pessoas de sua confiança, busque lugares que tragam sensação de conforto e acolhimento, e especialmente não hesite em buscar suporte junto a equipes de saúde. Essas iniciativas podem ser poderosas no cuidado com a sua saúde emocional.

Prevenção do câncer de intestino

A Unimed Sul Capixaba alerta os seus clientes e a população em geral sobre a importância de manter os cuidados com a saúde, com intuito de diminuir o risco de doenças, no Setembro Verde, em especial, a prevenção do câncer de intestino.

Adotando estratégias como: realizar frequentemente atividade física; ter uma alimentação rica em fibras (frutas, vegetais e grãos) e pobre em gorduras animais; não fumar; evitar o excesso no consumo de bebidas alcoólicas; entre outros cuidados podem contribuir para saúde do seu intestino.

Esteja alerta aos principais sinais e sintomas:
• Mudanças no hábito intestinal (diarreia ou prisão de ventre)
• Sangue nas fezes
• Vontade frequente de ir ao banheiro, com sensação de evacuação incompleta
• Dor ou desconforto abdominal, como gases ou cólicas
• Perda de peso sem razão aparente
• Cansaço, fraqueza e anemia

Saúde da Mulher

Na campanha Saúde em Dia, a Unimed Sul Capixaba alerta as mulheres a cuidar da sua saúde, para isso manter o acompanhamento médico frequente e seguir as orientações de prevenção de acordo com a fase de vida de cada mulher, é um passo importante no autocuidado.

De acordo com as pesquisas atuais do Inca (Instituto Nacional do Câncer) infelizmente os números estimados de casos novos tanto de câncer de mama como de colo de útero faz parte de uma estimativa crescente, mas é fato que a adoção de hábitos saudáveis de vida contribui para prevenção e a detecção precoce é uma estratégia para efetividade no tratamento e maiores chances de cura.

Siga as orientações do seu médico para prevenção do câncer de mama e de colo de útero, se conheça, se toque, se cuide!

Em caso de dúvidas, chame a Isa no WhatsApp (28) 2101-6255, opção 6 - Programas de Saúde; depois opção 1 - Promoção de Saúde.

* Validade: Campanha válida de setembro a novembro de 2024.