Palavra de psicóloga: Valorização da vida em época de pandemia - Unimed Cascavel

O novo Coronavírus tem afetado diretamente a saúde física e mental da população. Estudos recentes mostram uma intensificação da angústia, da ansiedade e da depressão. Esses sentimentos, somados às questões como medo de contrair a doença, diminuição das relações interpessoais e luto por possíveis perdas, torna-se um fator importante que pode aumentar o risco de uma pessoa decidir tirar a própria vida. 

Devido à pandemia de Covid-19, o mundo todo vive o ano de 2020 em circunstâncias inesperadas e desafiadoras. O impacto da doença afetou o bem-estar mental de todos. Por isso, é necessário que as pessoas estejam conectadas umas às outras, evitando posturas julgadoras, pensando em formas de deixar as atividades rotineiras mais prazerosas e investindo em autocuidado, bem como manter a atenção aos sinais de alerta e para prevenir o suicídio.

Mesmo nestes momentos de distanciamento físico, as pessoas devem manter os vínculos sociais e cuidar da saúde mental. Existem alguns sinais de alerta verbais ou comportamentais:

• Verbalizar o desejo de morrer
• Sentimento de culpa ou vergonha
• Sentir-se um fardo para os outros.

Também há outros sinais de alerta, tais como a sensação de vazio, desesperança ou falta de sentido na vida e uma dor insuportável (emocional ou física).

Atualmente existe o Centro de Valorização à Vida, cujo telefone é o 188. O serviço se dispõe a escutar quem esteja encarando um sofrimento psíquico, bem como a oferecer ajuda especializada de médios e psicólogos, no auxílio à ressignificação do sentimento.

*Texto elaborado pela psicóloga Larissa Giordani Linzmeyer, do setor de Medicina Preventiva da Unimed  Cascavel.

*Centro de Atenção à Saúde
CAS Cafelândia: (45) 3010-5015.
CAS Cascavel: (45) 3038-8989.

Cuidar de você. Esse é o plano.