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Você tem certeza que sabe higienizar corretamente suas mãos?

        04 de maio, 2023


 
Lavar as mãos é algo que você deve fazer várias vezes ao dia. Neste dia 5 de maio, Dia Mundial da Higiene das mãos. A Unimed Cascavel destaca a importância disso e pergunta: será que você sabe o jeito certo de higienizar as suas?
Leia a reportagem e confira o passo a passo!
Por que lavar?
A pele humana pode servir de reservatório para micro-organismos que podem ser transmitidos pelo contato direto (pele com pele) ou indireto (quando você toca ou é tocado por algum objeto infectado). Para prevenir infecções, a medida mais simples e mundialmente reconhecida é higienizar as mãos.
Vamos às dicas
1 • Depois de molhar as mãos com água limpa e corrente, aplique sobre a palma uma quantidade suficiente de sabonete líquido para cobrir todas as superfícies da pele.
2 • Ensaboe bem as palmas, friccionando uma contra a outra. Esfregue a palma da mão direita contra o dorso da mão esquerda, entrelaçando os dedos. Repita o processo, invertendo as mãos.
3 • o próximo passo é palma com palma, entrelaçando os dedos e friccionando os espaços entre eles.
4 • Agora você vai esfregar o dorso dos dedos de uma das mãos com a palma da outra, segurando os dedos, com movimento de vai e vem. Depois, inverta as mãos e repita.
5 • Em seguida, é hora de higienizar os polegares, um de cada vez. Segure o dedão todo e gire em movimentos circulares.
6 • A próxima etapa é friccionar as pontas dos dedos e as unhas contra a palma, novamente com movimentos circulares. Faça isso com uma mão e depois com a outra.
7 •  Não esqueça de lavar os punhos! Faça isso com o mesmo capricho.
8 • Enxague bem.
9 • Seque as mãos com papel toalha descartável.
10 • Se a torneira for manual, use o papel também para fechá-la.
Pronto! Agora suas mãos estão seguras.
Para você aprender direitinho, assista ao vídeo abaixo:
 
 

Mas... quando lavar?
Além de saber como fazer a higiene das mãos é preciso estar atento à quando fazer o procedimento:
• Antes, durante e depois de preparar comida.
• Antes e depois de comer.
• Antes e depois de ir ao banheiro.
• Após espirrar.
• Antes e depois de cuidar de alguém que estiver com vômitos ou diarreia.
• Antes e depois de tratar de um corte ou ferida.
Aqui tem gente. Aqui tem vida. Aqui tem Unimed.
atenção personalizada à saúde medicina preventiva
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