Como enfrentar as alergias respiratórias no outono com mais qualidade de vida - Unimed Sul Capixaba

O outono chegou, e com ele, aumentam os casos de alergias respiratórias. A estação é marcada por dias mais secos e frios, maior concentração de poeira no ar e mudanças de temperatura que favorecem o agravamento de quadros como rinite, sinusite e asma.
 
De acordo com o médico Vitor Brasileiro, especialista em Clínica Médica e Atenção Primária à Saúde da Unimed Sul Capixaba, é essencial reconhecer os sintomas e adotar medidas preventivas. “Nesta época do ano, é comum o aumento de queixas como congestão nasal, espirros, tosse, cansaço e coceira nos olhos. Esses sinais merecem atenção, especialmente se começarem a interferir no sono, no trabalho ou na rotina diária da pessoa”, alerta o médico.
 
Para reduzir os impactos das crises alérgicas, o especialista recomenda alguns cuidados simples como o ambiente arejado e limpo, com atenção especial a locais que acumulam poeira como tapetes, cortinas e estofados. Também evitar exposição a pelos de animais, mofo e fumaça, que costumam desencadear irritações. 
 
“Hidrate-se bem e priorize uma alimentação equilibrada, reforçando a imunidade; evite mudanças bruscas de temperatura, que podem agravar os sintomas; consulte um profissional de saúde regularmente, principalmente se os sintomas forem persistentes ou intensos”, reforça.
 
O médico lembra ainda que muitas pessoas recorrem ao pronto atendimento em períodos de crise, mas destaca que há alternativas seguras e práticas. “Na Unimed Sul Capixaba, o beneficiário pode contar com o Pronto Atendimento Digital, um serviço 24 horas com clínico geral e pediatra, disponível on-line, que facilita o acesso ao cuidado sem sair de casa”, afirma Vitor Brasileiro.
 
O atendimento digital pode ser acessado pela assistente virtual Isa, no WhatsApp (28) 2101-6255, no site www.unimedsulcapixaba.coop.br ou no aplicativo Unimed Cliente. Com informação, prevenção e acesso facilitado à saúde, é possível passar pelo outono com mais conforto, menos sintomas e melhor qualidade de vida.