Aos 81 anos, Elça Lourdes Roman não esconde a alegria de participar das atividades da Unimed Chapecó. Os encontros fazem parte de uma rotina que combina cuidado com a saúde, convivência e novas amizades. “Eu me sinto bem aqui. Os colegas são muito legais e a gente conta as horas para chegar”, resume.

Ela esteve entre os participantes de uma atividade especial promovida pela Medicina Preventiva da Unimed Chapecó em alusão ao Dia Internacional da Pessoa Idosa. O encontro reuniu beneficiários atendidos pelo Programa Idoso Bem Cuidado e proporcionou um momento de integração entre pessoas que participam das diferentes ações oferecidas ao longo do ano.

A programação também destacou um conceito que orienta o trabalho da Medicina Preventiva: envelhecer com saúde envolve diferentes dimensões da vida. Movimento, memória, segurança dentro de casa, prevenção, acompanhamento médico e vínculos sociais contribuem para preservar autonomia e qualidade de vida.

ENCONTRO E VÍNCULO

De acordo com a enfermeira da Medicina Preventiva, Mirele Zonatto de Oliveira, a proposta foi promover a integração entre os participantes que, ao longo do ano, frequentam diferentes atividades do programa. “Preparamos este momento para celebrar o Dia Internacional da Pessoa Idosa e reunir os participantes. Essa convivência favorece a troca de experiências, fortalece os vínculos e estimula a participação nos cuidados com a própria saúde”, explica.

O contato entre os participantes também ultrapassa as atividades conduzidas pelos profissionais. Os encontros criam espaço para conversar, conhecer pessoas e compartilhar experiências, aspectos que contribuem para o bem-estar e ajudam a reduzir o isolamento social.

É uma experiência que Jacson Leandro Hildebrandt, de 60 anos, conhece há cerca de um ano. Desde que ingressou no programa, ele percebeu mudanças especialmente na condição física. “Eu me sinto muito bem. As atividades físicas melhoraram minha mobilidade, diminuíram minhas dores e ainda fiz muitos amigos. O pessoal nos recebe sempre com muito carinho. É muito bom participar”, conta.

CUIDADO EM VÁRIAS FRENTES

O Programa Idoso Bem Cuidado reúne diferentes estratégias de acompanhamento para beneficiários com 60 anos ou mais, com atenção à capacidade funcional, à independência e à qualidade de vida.

Entre as atividades está o grupo de fisioterapia, com encontros semanais voltados à mobilidade, à força e ao condicionamento físico. O programa também mantém um grupo de memória, com encontros quinzenais e exercícios destinados ao estímulo cognitivo, à atenção e ao raciocínio.

Outra frente concentra-se no acompanhamento médico. Os participantes têm acesso a consultas no ambulatório do programa, com atendimento de Medicina de Família e Comunidade. Esse acompanhamento permite avaliar as condições de saúde, manter exames atualizados e identificar situações que exigem mais atenção.

“Temos diferentes atividades dentro do Idoso Bem Cuidado, que permitem olhar para a pessoa de forma integral e trabalhar aspectos que interferem diretamente na qualidade de vida”, destaca Mirele.

SEGURANÇA COMEÇA EM CASA

A prevenção de quedas também recebe atenção especial. Por meio da ação Casa Segura, a equipe de enfermagem visita a residência do beneficiário, avalia o ambiente e orienta sobre adaptações que podem reduzir riscos.

Tapetes soltos, obstáculos nas áreas de circulação, iluminação inadequada e ausência de barras de apoio estão entre os fatores que podem comprometer a segurança dentro da própria residência. “A maior parte das quedas entre idosos ocorre dentro do domicílio. Na visita, avaliamos os principais riscos e orientamos a família sobre mudanças que podem deixar aquele ambiente mais seguro”, explica Mirele.

SAÚDE TAMBÉM SE CONSTRÓI EM COMPANHIA

Para Elça, a relação com a Unimed Chapecó atravessa décadas. Ela recorda que acompanha a história da cooperativa desde os primeiros anos e mantém até hoje um vínculo associado a cuidado, segurança e acolhimento. “A Unimed, para mim, é luz, força e energia. Sempre fomos muito bem recebidos e muito bem tratados. Não quero nunca perder este espaço porque me sinto muito bem aqui”, afirma.

O relato encontra eco na experiência dos demais participantes. Entre exercícios, consultas, oficinas e conversas, o cuidado passa a fazer parte da rotina não apenas como prevenção, mas também como oportunidade de preservar escolhas, relações e independência.